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Posizionarsi dritti in piedi davanti al piatto con i piedi per terra. Postura : spalle larghe e petto in fuori, ginocchia leggermente piegate. Mettersi in piedi di fronte alla pedana con le punte dei piedi leggermente sotto alla pedana vibrante per darsi un sostegno. Piegare lentamente le braccia e avvicinare il busto alla pedana e poi tornare alla posizione di partenza.

Le mani appoggiano per terra sotto la testa per sostenerla. Le gambe devono essere sollevate con le ginocchia leggermente piegate. Le gambe devono essere portate verso il corpo o poi rilasciate, senza mai toccare terra. Postura : i glutei tavolo per esercizi con piattaforma vibrante per dimagrire la parte inferiore della collegamento tavolo per esercizi con piattaforma vibrante per dimagrire sempre restare a contatto con il tappetino.

Muovere il petto vero le gambe e far oscillare il bacino. Postura : i piedi non devono toccare terra e le vibrazioni non devono arrivare alla gola e alla spina dorsale.

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Sollevare i glutei come per tirare la pedana verso i piedi. Muscoli interessati : glutei, tendini posteriori del ginocchio e parte bassa della schiena. Spingere in avanti il bacino.

Sali sulla pedana, selezioni il programma desiderato ed esegui le figure spiegate nel manuale di istruzioni o sul display della pedana. La cattiva circolazione causa la celluliteche è un inestetismo cutaneo derivante da disfunzioni del sistema linfatico periferico.

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I vasi linfatici intorno ai muscoli si contraggono solo volontariamente, essendo strettamente connessi sia alla pulsazione arteriolare sia alla contrazione muscolare e cioè con movimenti di contrazione-decontrazione volontari dei muscoli. Dimagrante 7 kg: La perdita di peso pulisce a gnc. Consiglieresti ShopAlike. Assolutamente no. Invia la tua risposta. Pedane vibranti 6. Saldi invernali. Ordina per Prodotti più popolari. Prodotti più popolari. Prezzi ascendenti.

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